Life Tool Labo|人生を充実させる道具を、研究する

イス軸法® 体験・パーソナル | 香川県 丸亀・善通寺

体幹で支えなくても
身体は安定します。

姿勢は筋肉で支えるもの。安定したければ体幹を鍛えるもの。多くの人が疑わずに持っているこの前提を イスひとつで外してみる体験です。

体験 2,000円 | 平日18時以降・土日 | 申し込みではなく日程の相談から始まります

形が変わっても 中心はすでにそこにある

FOR YOU

こんな方に こんなものをお渡しします

こんな方へ

  • 肩や腰にいつも力が入っている気がする
  • 良い姿勢を意識するほど疲れてしまう
  • スポーツや武道で力みを抜いて動きたい
  • 身体から自分の思い込みを外すきっかけがほしい

お渡しするもの

  • 筋肉に頼らず安定する感覚をその場で体感する時間
  • ご自宅で続けられるイス軸法®の手順
  • 安定しているかを自分で確かめる方法

PREMISE

その安定 どこで作っていますか。

押されても倒れないように踏ん張る。背筋を伸ばして姿勢を保つ。私たちは安定を「力で作るもの」だと教わってきました。

これまでの前提

体幹で支える

  • 筋肉に力を入れて姿勢を保つ
  • 骨盤や背骨の形を整える
  • 押されたら踏ん張って耐える

力を使い続けるので疲れやすく 崩れたら立て直すのにさらに力が要ります。

イス軸法®で体験すること

体軸で立つ

  • 生まれながらに身体にある中心を使う
  • 形は決めない。どんな姿勢にも中心がある
  • 力を抜いたまま 押されても安定している

立つことに使っていた力が空くので その分を動くことに使えます。

体軸はつくるものではありません。
すでにあるものを見つけ直すだけです。

WHY BODY

前提は 頭より先に身体が外してくれる。

Life Tool Labo は 人が無意識に持っている前提を外すお手伝いをしています。

「自分にはできない」「こうするのが当たり前」。こうした前提は 言葉で説明されてもなかなか外れません。

身体は違います。力を抜いたほうが安定する。その事実を自分の身体で一度でも体験すると 頭で信じていた常識は理屈抜きで揺らぎます。

身体と認知はつながっています。気分が沈んでいるときに胸を張れないように 身体の状態は考え方にも表れます。だから最初の入口を身体にしています。

FLOW

体験の流れ

  1. 01

    今の安定を確かめる

    軽く肩を押す 片足で立つなど いまの身体の状態をチェックします。

  2. 02

    イス軸法®を行う

    背中の力を抜いたまま決まった手順でイスから立ち上がり 体軸の感覚を身体に入れます。

  3. 03

    もう一度確かめる

    同じチェックをもう一度。力を入れていないのに安定している違いを比べてください。

  4. 04

    日常での使い方

    朝昼晩や運動の前など ご自宅で続けるタイミングとやり方をお伝えします。

準備物はほとんどありません。運動経験や柔軟性も必要ありません。仕事帰りの服装のままで受けられます。

VOICES

体験した方の声

30代男性 / 経営者

「すごい 全然違う」

「体軸が常時使える状態になれたら どんなにいいだろうかとワクワクする」

体験のあとパーソナルを継続中。以前は30分ほどで切り上げていたウォーキングが いまは50分のコースを最後まで歩けるようになったそうです。

70代男性

「抜けた瞬間の落差が大きすぎて驚いた」

「目からウロコ。今までこれでやって来ていたのか」

体軸が入った状態と抜けた状態の違いを はっきり感じ取っていただけました。

いずれも個人の感想です。感じ方や変化には個人差があります。

MENU

メニューと料金

体軸が身につくまでの期間は人によって大きく異なります。感覚の鋭い方でも3ヶ月ほどかかるため 一定の期間での定着をお約束するものではありません。

PROFILE

柿本卓哉の写真

柿本 卓哉

Life Tool Labo 代表 / イス軸法®インストーラー

合気道やシステマ 日本の古武術を通して 力に頼らない身体の使い方を学んできました。陸上自衛隊での勤務を経て 現在は香川県でイス軸法®を届けています。

インストーラーは体軸の知識を教えるだけの人ではありません。相手の身体に体軸を入れる人です。いまも公式練習会に通いながら 自分の感覚を磨き続けています。

FAQ

よくあるご質問

運動経験や体力に自信がなくても大丈夫ですか?

大丈夫です。特別な柔軟性や筋力も必要ありません。

姿勢が良くなるものですか?

イス軸法®は姿勢の形を整えるものではありません。猫背でも反った姿勢でも それぞれの姿勢に中心があります。その中心を使えるようにするのが目的です。受けた方からは「姿勢が良くなった」という声もいただいています(個人の感想です)。

腰や膝に痛みがあります。受けられますか?

炎症があるような急な痛みの時期はお控えください。膝や股関節が痛む方は高めのイスを使うなど調整します。気になることはご相談時にお書きください。

イスから立ち上がる動作が難しくても受けられますか?

立ち上がる動作ができなくても 体軸を入れることはできます。障害などで立ち上がりが難しい方は 主治医にご相談のうえでお問い合わせください。対応できる体制をとれるか 他のインストーラーとの協力も含めて検討してお返事します。

日時と場所は?

平日18時以降と土日に 丸亀市・善通寺市周辺で行っています。どの日も日程の調整が必要です。場所は日程とあわせてご案内します。

フォームを送ったら予約が確定しますか?

フォームは日程のご相談です。送信しただけでは確定しません。原則2営業日以内にご連絡し 日程が決まった時点で確定となります。質問だけでも構いません。

まずは一度 身体で確かめてください。

説明を読むより 一度立ち上がってみるほうが早く伝わります。

LINE ID @439gpjku | ご相談だけでも構いません

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